Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos. 

“El Coaching cubre el vacío existente entre lo que eres ahora y lo que deseas ser. Es una relación profesional con otra persona que aceptará sólo lo mejor de tí y te aconsejará, guiará y estimulará para que vayas más allá de las limitaciones que te impones a tí mismo y realices tu pleno potencial”.

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Definición deTalane Miedaner(2002). Coaching para el éxito. Barcelona: Urano.

El Coaching es un proceso que tiene lugar entre dos personas:

  1. EL COACH

  2. El COACHEE 

​En estre proceso, yo, como Coach, usaría una metodología basada en preguntas, que pueda ayudarte a tí, como Coachee a indagar sobre aquello en lo que crees, a qué das valor, con qué puntos fuertes cuentas y con qué limitaciones. 

Cuando finalizas un proceso de Coaching, no sólo puedes llegar a alcanzar tu meta, sino que aprendes cómo puedes conseguir futuras metas. 

¿CUÁNDO ES NECESARIO?

Cuando nos enfrentamos a CAMBIOS en nuestra vida o nos  planteamos METAS que queremos  conseguir en un periodo determinado de tiempo.

Metas como:

  • Aprobar el exámen de unas oposiciones

  • Superar problemas de timidez

  • Miedo a hablar en público

  • Aprender a “gestionar tus emociones” (tener un mayor control sobre la ira…”)

  • Dejar de fumar

  • Adelgazar

  • Encontrar trabajo

  • Aprender a gestionar el tiempo

  • Superarte a nivel profesional

  • Superar una separación sentimental

  • Otras metas que te propongas en tu vida

Estas metas a veces, no se llegan a conseguir por diversas razones: falta de voluntad suficiente, baja autoestima, problemas familiares… 

En estos y otros casos, puedes contar conmigo, para ayudarte a potenciar tus puntos fuertes, desarrollar las habilidades y herramientas necesarias, y superar tus limitaciones o dificultades.

OBJETIVOS DE LAS SESIONES QUE NOS VAMOS A PLANTEAR:

  • AYUDARTE a aprender, en lugar de enseñarte
  • Ayudarte a LIBERARTE de circunstancias insatisfactorias o desagradables y ABRIRTE otras posibilidades. Liberarte de las circunstancias que no deseas, y que puedas ELEGIR lo que deseas.
  • Te mostraré el camino en el que te encuentras, por dónde puedes caminar y apoyaré el cambio.
  • Ayudarte a ser RESPONSABLE Y CONSCIENTE de ti mismo.
  • Implica CAMBIOS PERSONALES Y DE COMPORTAMIENTO.
  • Te invito a REVISAR TU PROPIA VISIÓN DEL MUNDO.

¿CÓMO LO VAMOS A HACER?

Cambiar tu vida

  • Fíjate en tu comportamiento cotidiano (personal, profesional…). Fíjate si existen parásitos repetitivos que lo perturban.
  • Observa tus bloqueos relacionales, los límites que te impones emocionales o intelectuales.
  • Te ayudo a aclarar un problema
  • Cuestionar tus valores
  • Pensar en los obstáculos que pueden o van a aparecer
  • Buscar tus propias soluciones
  • Hacerte consciente de tus frenos, para desprenderte de ellos.
  • Descubrir recursos con los que cuentas
  • Ayudarte a ir donde quieres ir
  • Preguntarte lo que eres y lo que haces
  • Me baso en la capacidad que tienes tú como persona en buscar y descubrir la respuesta por ti mismo.

FIRMEZA Y FLEXIBILIDAD:

La firmeza no es rigidez. La firmeza es poder mantener una posición con la flexibilidad suficiente como para mantenerte abierto a una escucha activa como lo que se presenta como algo diferente a la propia visión.

PROACTIVIDAD:

Significa que podemos tomar la iniciativa. Somos responsables de nuestras propias vidas. Nuestra conducta es una función de nuestras decisiones, no de nuestras condiciones. Tenemos la iniciativa y la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan.

RESPONSABILIDAD:

Incluye las palabras Responder y Habilidad. (Habilidad para elegir la respuesta).

Si nuestra vida está en función de las condiciones, esto se debe a que por decisión consciente o por omisión, elegimos otorgar a esas cosas el poder de controlarnos.

“Nadie puede herirte sin tu consentimiento”: