CARMEN RODRIGUEZ DE HARO

TERAPIA PSICOLÓGICA, SEXUAL Y DE PAREJA

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MI APARICIÓN EN INFORMATIVOS TELE CINCO

PIDEN LA RETIRADA DE TUTORIALES QUE ENSEÑAN A LOS HOMBRES CÓMO ESPIAR EL MÓVIL DE SUS PAREJAS

El día 27 de Mayo de 2019, Telecinco me realizó una entrevista, para ver cuáles son los motivos por lo que los adolescentes muestran conductas de celos hacia sus parejas, y por qué son asiduas las visitas a tutoriales en youtube, o en Apps, donde se promueve el control de la pareja, y conductas espiatorias para ver dónde están y qué comparten con otras personas. Os dejo mi aparición en Telecinco:

https://www.laprovincia.es/multimedia/videos/sucesos/2019-05-08-174079-piden-retirada-tutoriales-ensean-hombres-como-espiar-movil-parejas.html

ACTITUD POSITIVA: CÓMO EMPEZAR EL DÍA DE BUEN HUMOR

Cuando las personas nos sentimos mal,  funcionamos de forma inversa a cuando estamos bien. Yo estoy bien y quiero: hacer, sentir, elegir, planificar, sonreír…Primero SIENTO y luego HAGO. 

Pero para desarrollar una actitud positiva, cuando estoy mal, primero tengo que HACER y después SENTIR. La conducta fortalece la actitud. He aquí un vídeo ilustrativo que nos explica cómo hacerlo.

¿Eliges tener una actitud positiva? Prueba, y cambiará tu forma de afrontar el día.

 

LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR

 

Gary Chapman en su libro “Los cinco Lenguajes del amor”, nos habla de cinco maneras básicas en las que las personas expresan y reciben amor. Según él, cada persona lo expresa con uno o dos lenguajes específicos. Lo ideal sería que lo expresáramos de estas cinco maneras Seguir leyendo

TRES PILARES BÁSICOS PARA QUE UNA PAREJA FUNCIONE

TRES PILARES BÁSICOS PARA QUE UNA PAREJA FUNCIONE

Spinoza, filósofo del siglo XVII, define el amor como la alegría de que el otro exista.  Pero entonces, ¿POR QUÉ SUFRIMOS POR AMOR? Según el psicólogo Walter Riso, especialista en terapia cognitiva…

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CUANDO ME AMÉ DE VERDAD

Quiero compartir con vosotros esta reflexión tan bonita sobre qué es quererse a uno mismo escrita por Charles Chaplin.  Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba …

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AUTOESTIMA VERSUS NARCISISMO

Si alguien dijera: “Mi pareja me elogia muy pocas veces, no suele complacerme, ni muestra una preocupación normal por mí, me dedica poco tiempo y casi nunca me expresa afecto”, estaríamos de acuerd…

Origen: AUTOESTIMA VERSUS NARCISISMO

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD

 

Quiero compartir con vosotros esta reflexión tan bonita sobre qué es quererse a uno mismo escrita por Charles Chaplin. 

Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima. Seguir leyendo

FORTALEZA EMOCIONAL: PERSONAS RESILIENTES

Las dificultades preparan a personas comunes para destinos extraordinarios”. C. S. Lewis.

Los seres humanos almacenamos recuerdos,  emociones, y experiencias en nuestro cerebro. En el antiguo Egipto pensaban que en el corazón residía el centro de la vida. Aristóteles también lo pensaba. Eran pocos los que afirmaban que nuestra personalidad, nuestras emociones, nuestros recuerdos o nuestro propio sentido del yo se ubican en nuestro kilo y medio de tejido cerebral. El corazón se presentaba como el órgano central donde residía el alma. Aparecía la imagen de Jesús abriendo su corazón. Así utilizamos frases como “abrir nuestro corazón a alguien” o “con el corazón en la mano”. Seguir leyendo

ALFABETO EMOCIONAL: MENOS CORTISOL Y MÁS SEROTONINA

El poeta Rabindranath Tagore decía: “Si tiene remedio, ¿de qué te quejas? Y si no tiene remedio, ¿de qué te quejas?”.

Os dejo un magnífico vídeo de el Dr. Juan Hitzig, Profesor de la Universidad Maimónides (Buenos Aires, Argentina) y reconocido gerontólogo dedicado a estudiar las causas de la longevidad saludable. Afirma con humor que:

“El cerebro es un ‘músculo’ fácil de engañar; si sonríes cree que estás contento y te hace sentir mejor”.

Algunas reflexiones más del Dr. Hitzig:

Presta atención a tus PENSAMIENTOS pues se harán PALABRAS.

Presta atención a tus PALABRAS pues se harán ACTITUDES.

Presta atención a tus ACTITUDES porque se harán CONDUCTAS.

Presta atención a tus CONDUCTAS porque se harán CARÁCTER.

Presta atención a tu CARÁCTER porque se hará BIOLOGÍA.

NUEVE TIPOS DE PERSONALIDAD EN EL AMOR

Cuando le preguntaron a Freud cuáles eran los elementos de una vida satisfactoria, citó dos: “Amar y trabajar”. Un siglo más tarde, seguimos pensando lo mismo. Destinamos gran parte de nuestra felicidad a los asuntos del corazón, la mente y nuestras carreras profesionales.

Según el Eneagrama (Ennea significa nueve en griego y gram se traduce como Modelo), un sistema de clasificación de la personalidad, del que hablé en mi anterior artículo, http://psicologagranada.es/2015/02/26/que-tipo-de-personalidad-tienes/,  actualmente se ha avanzado mucho en la observación de los factores que pueden hacer que las personas puedan amar y trabajar bien.

Me centraré en el amor, todo un clásico en la consulta de un psicólogo, siendo uno de los principales motivos que causan insatisfacción personal. Os dejo una descripción de las 9 formas diferentes de amar según la personalidad que tengamos: Seguir leyendo

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