CARMEN RODRIGUEZ DE HARO

TERAPIA PSICOLÓGICA, SEXUAL Y DE PAREJA

Categoría: inteligencia emocional granada

RELACIONES PERSONALES SATISFACTORIAS: RECIPROCIDAD POSITIVA

“El problema no es que sólo usemos el diez por ciento de nuestro cerebro, sino que no utilizamos ni el dos por ciento de las emociones de nuestro corazón”. Albert Espinosa. Seguir leyendo

CUENTO DE LOS DOS HALCONES

            Un rey recibió como obsequio dos pichones de halcón y los entregó al maestro de cetrería para que los entrenara. Pasados unos meses, el instructor comunicó al rey que uno de los halcones estaba perfectamente educado, pero que al otro  halcón no sabía que le sucedía. No se había movido de la rama desde el día de su llegada a palacio, hasta tal punto que había que llevarle el alimento.

            El rey mandó llamar a curanderos y sanadores de todo tipo, pero nadie pudo hacer volar al ave. Encargó entonces la misión a miembros de la corte, pero nada dio éxito. Seguir leyendo

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD

 

Quiero compartir con vosotros esta reflexión tan bonita sobre qué es quererse a uno mismo escrita por Charles Chaplin. 

Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima. Seguir leyendo

FORTALEZA EMOCIONAL: PERSONAS RESILIENTES

Las dificultades preparan a personas comunes para destinos extraordinarios”. C. S. Lewis.

Los seres humanos almacenamos recuerdos,  emociones, y experiencias en nuestro cerebro. En el antiguo Egipto pensaban que en el corazón residía el centro de la vida. Aristóteles también lo pensaba. Eran pocos los que afirmaban que nuestra personalidad, nuestras emociones, nuestros recuerdos o nuestro propio sentido del yo se ubican en nuestro kilo y medio de tejido cerebral. El corazón se presentaba como el órgano central donde residía el alma. Aparecía la imagen de Jesús abriendo su corazón. Así utilizamos frases como “abrir nuestro corazón a alguien” o “con el corazón en la mano”. Seguir leyendo

ALFABETO EMOCIONAL: MENOS CORTISOL Y MÁS SEROTONINA

El poeta Rabindranath Tagore decía: “Si tiene remedio, ¿de qué te quejas? Y si no tiene remedio, ¿de qué te quejas?”.

Os dejo un magnífico vídeo de el Dr. Juan Hitzig, Profesor de la Universidad Maimónides (Buenos Aires, Argentina) y reconocido gerontólogo dedicado a estudiar las causas de la longevidad saludable. Afirma con humor que:

“El cerebro es un ‘músculo’ fácil de engañar; si sonríes cree que estás contento y te hace sentir mejor”.

Algunas reflexiones más del Dr. Hitzig:

Presta atención a tus PENSAMIENTOS pues se harán PALABRAS.

Presta atención a tus PALABRAS pues se harán ACTITUDES.

Presta atención a tus ACTITUDES porque se harán CONDUCTAS.

Presta atención a tus CONDUCTAS porque se harán CARÁCTER.

Presta atención a tu CARÁCTER porque se hará BIOLOGÍA.

MEJORAR TU MENTE, PARA MEJORAR TU VIDA

Gracias a Radio Emprende por ofrecerme la oportunidad de explicar en qué consiste mi terapia y mi forma de entender la psicología. Os dejo el enlace para que podáis escucharlo.

http://www.radioemprende.com/podcast-20140709-Mejorar-tu-mente-para-mejorar-tu-vida#

Sin título

NUEVE TIPOS DE PERSONALIDAD EN EL AMOR

Cuando le preguntaron a Freud cuáles eran los elementos de una vida satisfactoria, citó dos: “Amar y trabajar”. Un siglo más tarde, seguimos pensando lo mismo. Destinamos gran parte de nuestra felicidad a los asuntos del corazón, la mente y nuestras carreras profesionales.

Según el Eneagrama (Ennea significa nueve en griego y gram se traduce como Modelo), un sistema de clasificación de la personalidad, del que hablé en mi anterior artículo, http://psicologagranada.es/2015/02/26/que-tipo-de-personalidad-tienes/,  actualmente se ha avanzado mucho en la observación de los factores que pueden hacer que las personas puedan amar y trabajar bien.

Me centraré en el amor, todo un clásico en la consulta de un psicólogo, siendo uno de los principales motivos que causan insatisfacción personal. Os dejo una descripción de las 9 formas diferentes de amar según la personalidad que tengamos: Seguir leyendo

Precioso vídeo que describe la»química mágica» del enamoramiento

https://www.youtube.com/watch?v=jo_pJkWuUyQ